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如果你急需現金週轉、在找貸款的相關資訊時，你會找誰幫忙？

最常想到的借錢管道不外乎家人、朋友、當鋪、銀行信貸等等

但找朋友、家人傷自尊、看別人臉色

找當鋪怕不合法、利息高有危險

最合法又安全的做法還是跟銀行貸款

但是找銀行：每間貸款利率方案又好複雜～～

1. 要怎樣貸才貸得出來？

2. 要怎樣跟銀行借錢速度最快？

3. 要怎樣貸、利率才能最低？

4. 每月付多少的利息錢，才不會造成你的負擔？

你想要貸款額度、貸款利息、或是債務問題， 這些條件都要顧慮到

上網比較了半天，費時費力，不知如何是好 !

自己親身處理那些惱人、繁瑣的貸款申請流程

除了浪費時間外，一個人能處理的資訊量實在有限

而且若只跟一家銀行比較 ? 被當冤大頭都還不知道 !!

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

魔鬼藏在細節裡，小心掉入銀行陷阱：

1.低利率「期數限制」

你是否曾經看過類似「信貸ＯＯ好禮 前兩期年利率0.88%」的廣告？辦貸款居然有不到1％的超低利率！？你應該要知道上頭寫著此利率僅存於「前兩期」的真相。但實際上有許多人只在意那個令人心動不已的「0.88%」。

如果我們只能看見最低利率，卻不仔細思考長期計息後的實際利率，就會被廣告話術洗成「特大號的盤子」。

2.是否綁約與提前清償違約金

有人說：「在低利率期間還清貸款就好啦！」這個方法很不錯，可惜你知、我知，銀行也知道。仔細檢查銀行最後遞給你的合約書，上面是否有記載綁約期(通常為12個月)，以及提前清償違約金的計算方式(一般為提前償還金額的3%，對，銀行就是要賺你的利息錢~)

再次提醒～～～

自己找銀行比較利息，若多次多家送件會被銀行 ''聯徵''. 

信用會扣分再扣分 !每一次貸款送件被退件，

都會影響到下一次申請的成功率。在你摸索嘗試自己辦貸款的同時

，也是變相增加你未來失敗的機兆豐銀行線上申貸評價ptt 網友激推整合負債分享會。

所以，我們若要輕鬆借錢，又不傷自尊呢 ?

偷偷告訴你～～其實不用這麼傷腦筋

找 "專業貸款顧問 " 大數據分析一次到位就對了！

現在貸款公司都有推出 "免費貸款諮詢的服務 " 

不論是信貸 . 車貸 . 房貸 . 整合負債 通通可以快速的幫您借到錢

 而且貸款公司最棒的好處是 ～～～

能快速的依你個人的條件，幫你與各家銀行的貸款方案媒合

，立即找出最適合、最划算的貸款方案。

更重要的是 " 提高貸款核准率 " 省去你一家一家銀行比較的時間 

與其自己浪費時間，不如交給專業的理債公司來幫你傷透腦筋

找到低利息、低月付的方案，第一次申請就成功

才是解決債務一勞永逸的方法、才是真正的聰明之道。

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行有推優惠，哪家利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

 

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買房需要房貸、買車需要車貸、有金錢需求需要信貸。

人一生中難免會遇到需要資金周轉的時後，

孩子的教育資金、家人的醫療費用、實現夢想的創業基金等等。

在缺錢的壓力下，該怎麼免除人情壓力，又可以安全取得資金呢？

首先，你需要找正確的管道借錢

千萬別找地下錢莊(高利貸)、當舖(高利貸)，或找代書(良莠不齊)

所以合法的找銀行借錢才是王道 

因為現在全球都處在低利率環境

銀行目前有很多低利率的貸款方案

借款利率低、且安全，你根本不需要鋌而走險

不然你只會更擴大你的債務缺口，甚至造成不可挽回的局面

所以－若能善用個人信用貸款，無須擔保品及保人即可申辦

一般要貸款者最常遇到的疑問有~ ~

1. 我可以貸多少錢 ?

2. 每期利息是多少錢 ?

3. 核貸要花多少時間 ? 

4. 有負債 . 信用瑕疵是否可貸款 ?

5. 有哪間銀行的貸款方案最符合你的需求 ?

問題來了：

市面上銀行貸款方案那麼多，你想申辦信貸利率最低、額度要高，

就需要多家銀行來回比較。但是每家銀行在你尚未確認要申辦之前，

銀行給你的利率跟額度都只是概估。

所以不管你是打電話、去客服或是直接到分行詢問，

你都只能得到「大概」的答案。

因為銀行知道你只是來比較的，沒有銀行會願意向你保證能貸款條件，

除非你已經確定要申辦，填了申請書及檢附相關財力證明之後，

銀行才會幫你審核並調聯徵。

提醒大家，目前網路上雖有很多網站有提供各銀行的利率比較，

但上網一比，每家銀行的條件、合約都很複雜(有陷阱)。

故要特別小心~~很多銀行都只會秀出“ 有限期“

讓你無法抗拒的超低利率及額度，讓你掉入合約陷阱。

也有些銀行銀行員為了業績，同樣也會用這招。

只給你看了有限期、讓你無法抗拒的利率及額度，

結果最後申辦出來的條件，跟行員當初所說的天壤之別。

這也是為什麼我會建議大家要找專業的貸款顧問公司的原因，

因為相信大多數人，對申辦信貸是陌生的、沒有經驗的；

不然就是根本沒有時間去詳細比較、或請假辦理。

 小心多家送件會被銀行 ''徵聯 ''.  信用會扣分再扣分 !

要找" 專業貸款顧問 "大數據分析一次到位

找到低利息. 低月付的方案才是硬道理 !

如果你是下列4種狀態

狀態1. 急用錢，承受不起銀行不核貸的風險

狀態2. 無資產或薪資證明，擔憂跟銀行借不到錢

狀態3. 想知道哪間銀行貸款利率最低

狀態4. 申辦貸款被銀行退件，找不到解決的方法

建議你真的要找專業的貸款公司來幫忙。 

政府合法立案的貸款顧問公司，他們是專門辦理一般民眾的個人貸款評估

不管是信用貸款 . 房屋貸款 . 汽車貸款 . 負債整合 ,

通通都可幫你規劃 !一對一免費諮詢、評估最適合的貸款專案。

建議您可每一家都填表去免費諮詢看看

多比較不同專家給的意見，最後選擇最適合的，那就是最好的方案

填表留了連絡方式之後，客服人員打電話給你的時候

你只要跟他們說：「你的貸款需求」，

他們就會免費為你找適合的方案了

就算評估之後不適合，不貸款也沒關係喔(免費)

 

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南鐵拆陳家等兩老搬離 屋外婦女下跪求進陳宅

陳致曉老家今天清晨6時開拆，兩老7點同意搬家，屋外被封住出入口的青年路225巷則有昔日拆遷戶陳太太下跪陳情，央求要進入屋內，「我來幫陳媽媽整理房子，這點要求都不行嗎？」同行者則痛罵政府「政府哪來民主，什麼都用搶的！」雙方僵持不下。另外拆除陳家圍牆，則有聲援反拆遷的民眾站在屋頂，也跟怪手形成對峙。鐵道局中工處今日（13）持強硬態度，要求陳家內人員若不撤離，就繼續強拆。長期關注土地正義的政大地政系教授徐世榮在場抗爭，怒斥「人都還在家裡，要讓他們有尊嚴地離開！」 屋主陳致曉今早透過手機與鐵道局中工處副處長吳志仁溝通，陳致曉稱，今天本來就有搬家計畫，已聯絡搬家公司，但絕不接受強拆。吳志仁則堅持，希望先請陳家內人員出去，由鐵道局人員協助陳家父母將貴重家具、物品搬出去，並封存陳家，預計10時全數搬離，房子一定要拆。

挺川普 美大選日極右武裝組織將出馬

美國加州橘郡警官身上出現「守誓者」（Oath Keepers）徽章訂閱影音：中時新聞網美國總統大選11月3日即將登場，而部分右翼組織說，他們打算當天在投票所巡邏。由於部分成員武裝，令專家擔心，這可能威嚇選民，並導致暴力衝突。據《商業內幕》（Business Insider）網和《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）報導，極右派組織「守誓者」（Oath Keepers）領袖羅茲（Stewart Rhodes）10日說，旗下成員大選當天將出動，以保護投票的民眾。他並表示，部分成員會攜帶隱藏式武器。除了「守誓者」外，還有民兵組織「金剛狼守護者」（Wolverine Watchmen），還有極右組織「3%者」（Three Percenters），透過Gab、Discord，4chan與其他社群網互通有無。許多全副武裝，並忠於川普的成員誓言，將在選舉日當天在投票所展現極右大團結。長久以來，這些武裝的極右組織一直遊走在美國政治邊緣，吸引白人民族主義者和其他極端分子加入。然而，川普主政的這4年，他們的聲音變大了，動作也更囂張。「黑人的命也是命」（Black Lives Matter）抗議者與「守誓者」（Oath Keepers）成員針鋒相對 (中時新聞網)

川普新冠肺炎檢驗呈陰性 將開跑3場大型造勢活動

在美國總統川普確診後首度搭機離開白宮，前往外地舉辦大型造勢活動之際，白宮醫師康利今天發布川普健康備忘錄表示，川普的武漢肺炎檢測呈現陰性，已不具傳染性。康利（Sean Conley）在備忘錄中表示，川普連續數天的2019冠狀病毒疾病（COVID-19，武漢肺炎）檢測均呈現陰性。川普使用的是亞培藥廠（Abbott Laboratories）15分鐘快篩試劑BinaxNOW。不過，備忘錄並未說明川普何時接受檢測。康利也在備忘錄中強調，這不是唯一確認川普健康狀況的檢測，團隊也結合其他臨床實驗數據，包括病毒含量、核糖核酸（RNA）、病毒聚合(酉每)鏈式反應（PCR）等，都呈現缺乏可檢測病毒複製狀況。依據美國疾病管制暨預防中心（CDC）指南，團隊認為川普已對他人不具傳染性。這也是川普確診後，白宮首度證實川普檢測呈現陰性。川普2日凌晨透過推特宣布他和第一夫人梅蘭妮亞（Melania Trump）確診染疫，並在當天傍晚入住華特里德國家軍事醫學中心（Walter Reed National Military Medical Center）接受治療，並於5日傍晚出院返回白宮。川普10日首度參加於白宮南草坪舉辦的數百人公開活動，他今天晚間更搭機前往佛羅里達州參加大型造勢活動。（編輯：張佑之）1091013 (中央社)

南鐵拆陳家等兩老搬離 屋外婦女下跪求進陳宅

陳致曉老家今天清晨6時開拆，兩老7點同意搬家，屋外被封住出入口的青年路225巷則有昔日拆遷戶陳太太下跪陳情，央求要進入屋內，「我來幫陳媽媽整理房子，這點要求都不行嗎？」同行者則痛罵政府「政府哪來民主，什麼都用搶的！」雙方僵持不下。另外拆除陳家圍牆，則有聲援反拆遷的民眾站在屋頂，也跟怪手形成對峙。鐵道局中工處今日（13）持強硬態度，要求陳家內人員若不撤離，就繼續強拆。長期關注土地正義的政大地政系教授徐世榮在場抗爭，怒斥「人都還在家裡，要讓他們有尊嚴地離開！」 屋主陳致曉今早透過手機與鐵道局中工處副處長吳志仁溝通，陳致曉稱，今天本來就有搬家計畫，已聯絡搬家公司，但絕不接受強拆。吳志仁則堅持，希望先請陳家內人員出去，由鐵道局人員協助陳家父母將貴重家具、物品搬出去，並封存陳家，預計10時全數搬離，房子一定要拆。

浙江省委書記 會見國民黨前主席洪秀柱

中國國民黨前主席、中華青雁和平教育基金會董事長洪秀柱一行，12日抵達浙江杭州參加第三屆海峽兩岸青年發展論壇。12日下午，浙江省委書記袁家軍在杭州會見了洪秀柱一行。袁家軍對她堅定認同和維護「九二共識」、旗幟鮮明反對「台獨」的政治主張表示贊賞；洪秀柱表示，兩岸一家親，任何風雨也阻擋不了兩岸民間交流。據《浙台微訊》報導，袁家軍向洪秀柱等人介紹了今年以來浙江統籌推進疫情防控和經濟社會發展工作、台商台企在浙江發展情況以及今年浙台交流的重點活動。袁家軍說，中共總書記習近平指出，以對話取代對抗、以合作取代爭鬥、以雙贏取代零和，兩岸關係才能行穩致遠。袁家軍指出，近年來，浙江認真落實大陸中央公布的各項惠台措施，大力推動浙台交流合作。前兩屆海峽兩岸青年發展論壇在洪主席的籌劃和推動下，舉辦得非常成功，形成了較大影響。大陸願與洪主席一道，推動兩岸青年交流交往再上新台階，讓更多台灣青年來祖國大陸、來浙江追夢圓夢，攜手共築美好家園。洪秀柱對浙江統籌推進疫情防控和社會經濟發展取得的成績表示欽佩。她表示，兩岸一家親，任何風雨也阻擋不了兩岸民間交流，將持續推進浙台兩地交流合作，特別是加強兩岸青年交流交往，為推動兩岸關係和平發展作出新貢獻。

新航推A380餐廳 不出國也能享飛機餐 30分鐘完售

新冠疫情影響，新加坡航空公司獲利大幅縮水，為增加財源，新航推出A380空巴餐廳的構想，讓民眾從樟宜機場登上全球最大客機A380，在機上享用豐盛的飛機餐，還可以邊吃邊看電影，體驗時間是10月24與25日。午餐餐券在12日凌晨開賣，分頭等艙、商務艙、豪華經濟艙和經濟艙，售價從新幣50至600元不等（約台幣1055-12,700），結果均在30分鐘內完售。新航指出，由於顧客反應熱烈，公司在12日傍晚6時，在網站KrisShop.com暫時重新開放候補名單，讓仍想體驗A380午餐體驗的顧客登記，如果出現空位，新航將聯絡名單上的顧客。這次新航安排兩架A380讓顧客體驗午餐，為了維持社交距離，機艙只賣出一半的位子，但到底賣出多少餐券，新航以「商業機密」為由，拒絕透露。除了維持社交距離，工作人員也會為機艙做好消毒工作。客機上安裝高效微粒空氣過濾器，可消除空氣中超過99.9%的微生物。另外顧客和機組人員登機前都須量體溫，以及完成SafeEntry掃碼登錄。除了用餐，其他時間顧客都必須戴口罩。

拜登已在組閣？ 傳紐約州長郭謨將接司法部長

美國總統選舉臨近，據香港東網12日報導，美媒11日引述消息指，民主黨總統候選人拜登有意在一旦當選後，委任與其關係親密的紐約州州長郭謨（Andrew Cuomo）為司法部長，郭謨方面則否認報導。消息人士指，拜登基於與郭謨的長期友誼，正考慮讓對方成為司法部長，而郭謨出任主席的全國州長協會亦已制訂緊急方案，應付一旦郭謨加入聯邦政府而無法處理協會事務的情況。郭謨的顧問否認報導，聲稱郭謨未談過任司法部長一事，希望留在紐約州繼續做州長。拜登於1980年代認識郭謨，郭謨曾任紐約州檢察總長，後來加入柯林頓政府任房屋與發展部部長，期間在颶風莎利的災後重建工作與拜登合作，加深二人的友誼。而在今年新冠肺炎疫情爆發、恐慌蔓延的時刻，郭謨每天出面召開疫情記者會，因此聲望陡然上升，被人民與媒體譽為最棒的危機處理者。

市場步入後疫勤新商業模式 朱興榮：數位轉型及強化供應鏈的絕佳時機

新冠肺炎疫情讓航空貨運業業績大爆發，聯邦快遞今年6到8月獲利高達12.50億美元，年增60％，擔任聯邦快遞台灣區總經理已有14年的朱興榮指出，市場步入後疫勤新商業模式，是數位轉型及強化供應鏈的絕佳時機，企業應趁勢抓住商機為未來做好準備，聯邦快遞在全球設立的逾90項冷鏈設施，也已做好準備，將提供疫苗遞送最佳解決方案。朱興榮指出，根據經濟部統計處數據，今年第2季零售業網路銷售額792億元，年增18.2％，顯示因疫情民眾減少外出，消費管道轉移至網路；Yahoo奇摩《中小企業數位轉型洞察》調查也指出，台灣有86％的中小企業開始或正在計畫往電商之路邁進。而大、小企業，皆面臨著各式各樣物流相關的挑戰，包含銳減的物流貨運供給量、難以預期的需求量，到消費者習慣大幅地從實體店面轉至網路上購物。市場已逐漸步入「後疫情新商業模式」，這也驅動了企業進行轉型，並調整營運策略以應變疫情帶來的影響，他建議中小企業重新審視商業模式與投資數位銷售管道，因為消費者在線上花費的時間較以往更多，業者需要滿足客戶不斷變化的線上消費行為，並透過數位管道更有效地吸引客戶。業界拓展海外客戶群需增加業務多樣性而非僅限於單一市場，以因應全球經濟及貿易的不確定性。另一方面則需強化並分散供應鏈：「不要把雞蛋放在同一個籃子裡」是從事貿易的不二法門，透過強化和分散供應鏈降低市場風險。擁有全球最龐大貨運機隊，全貨機已超過679架的聯邦快遞，機隊擴充與汰舊換新計畫持續進行中，疫情期間，公司在亞洲與歐洲間增飛了60多個航班多達，在台灣除了每天兩班直飛美國，一班經廣州飛歐洲，一班飛日本，也曾派過多次直飛美國加班機。快遞業因為近九成是長約客戶，在疫情期間，雖然貨運機位極度缺乏，一般航空公司貨運運價漲了四、五倍，聯邦快遞僅向客戶每公斤加收新台幣31.5元附加費，靠增派加班機衝刺載貨量與營收。不同市場的法規差異，是中小企業在經營跨境業務時是一個共同的痛點，朱興榮指出，聯邦快遞提供了許多數位和自動化工具來幫助客戶更有效且便利地安排貨件遞送。另透過電子方式提交貿易文件，提高清關效率；協助預先清關，降低延誤的可能；節省紙張和列印成本。另香水、鋰電池，都屬於航空運輸危險品，聯邦快遞推出了危險品一站式服務，內容包括危險品識別、包裝、遞送和追蹤。(工商 )

神明廳電線走火 宮廟深夜燒起來

台中太平區建興路一處鐵皮屋搭建的宮廟，13日0時20分神明廳電線走火，67歲吳姓屋主緊急逃生，並報警求救，消防隊到場後約1小時撲滅火勢。吳姓屋主指稱當時於2樓聞到異味，下樓查看發現為1樓神明廳電線走火，他趕忙跑出打119報案，太平警分局太平所員警獲報後，立即前往並協助交通疏導，幸該處為鐵皮搭建宮廟，火勢未波及附近住戶。經消防救護人員到場滅火，火勢約在一小時後撲滅，初判起火點為1樓神明廳電線走火所致，幸屋主即時脫困無人受傷，而火災原因仍待火調人員釐清。

美大選勝負已分？全球恐慌指數下滑

美國總統大選勝負已分？至少從期權市場恐慌指數看來是如此，芝加哥期貨交易所VIX指數(俗稱恐慌指數)已從近期高點、9月3日33.60大幅下滑，周一收盤是25.07，這代表交易員預期11月3日大選結果將毫無爭議，市場民調領先的民主黨候選人拜登(Joe Biden)入主白宮之外，民主黨甚至可能取得參議院控制權，達成完全執政。VIX指數是對未來30天市場波動性預期，用年化百分比表示，該指數從9月3日震盪下滑，上週在現任總統川普(Donald Trump)出院並指示財政官員終止與民主黨新紓困法案談判後，10月6日曾又漲至29.48，但在紓困法案始終卡關下依然下滑，市場預期大選結果已經明朗是少數能解釋的主因。新興市場類似的恐慌指數下降更多。英國金融時報集團旗下投資顧問公司Medley Global分析師斯達特米勒(Nick Stadtmiller)說：「新興市場投資者對年底市場波動風險態度確實更樂觀。只要全球流動性維持充裕，市場保持穩固，沒有理由不期望新興市場資產表現。」荷蘭合作銀行(Rabobank)分析師馬太斯(Pitotr Matys)說：「市場為新紓困方案還有前副總統拜登勝選做準備，更重要的是對民主黨重奪參議院控制權的預期。那代表即使11月3日大選2黨還無法達成共識，市場也知道財政刺激計畫過關只是時間問題。」(中時新聞網)

小心這7種食物讓你越吃越醜 「紅色蔬果」竟也上榜

英文有句俗諺「You are what you eat.」（人如其食），意思是你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會洩漏個性，也會反映在臉上。一些食物看起來沒那麼糟，對皮膚來說卻不然，吃多可能會使臉色差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說，雖不至讓人毀容，卻有變醜、「操老」的風險。這7種食物，小心，別吃太多。1.胡蘿蔔、木瓜等紅色蔬果紅色蔬果不是富含類胡蘿蔔素與纖維，能抗癌、重整腸道環境嗎？居然被列在這裡？ 沒錯，紅色蔬果營養價值高，但短時間內吃過量或長期吃太多恐怕會變黃臉婆。台北長庚皮膚科主治醫師黃毓惠指出，類胡蘿蔔素是一種脂溶性色素，是天然色素中最重要的族群。若過量食用胡蘿蔔、南瓜、木瓜這類含有大量類胡蘿蔔素的蔬果，將導致血液中的類胡蘿蔔素濃度過高，色素沉澱在皮膚真皮層中，讓膚色黯沉、黃黃的。黃毓惠提醒，一天不要吃超過兩個飯碗份量的紅色蔬果，就不會有什麼問題了。2.洋芋片雖然油脂是維持肌膚彈性的重要元素，卻不是所有油脂都對我們有益，好油才會提供健康皮膚所需的維生素E。愛吃薯片、洋芋片、鹹酥雞的人要注意，不僅容易肥胖，小心惱人的粉刺、面皰揮之不去。營養師劉怡里表示，為了降低成本，炸物、洋芋片通常是用劣油、油炸過的油，飽和脂肪酸和反式脂肪酸過多，容易造成皮膚發炎、自由基增加，影響細胞的完整度和皮膚的保濕狀況。《皮膚科用藥》期刊（Journal of drugs in dermatology）中的研究也指出，這類食物充滿精製的碳水化合物，是粉刺、皺紋生成的元兇，會讓我們有一張比實際年齡老的臉。3.速食車子開進車道、點餐、取餐，好快就解決一頓，正如其名「速食」。你的皮膚可能也在快速變醜。大家都知道吃太多速食會長痘痘，《美國皮膚病學》期刊（Journal of the American academy of dermatology）進一步指出，長期習慣吃高GI值、低蛋白質、高飽和脂肪酸的食物如速食，與面皰病變有關聯，會對皮膚造成嚴重威脅。4.甜點蛋糕、馬卡龍、糖果等精緻點心對女生來說簡直是夢幻逸品，姊妹時間少了這些點綴，想必會大為失色。可是，這些食物充滿糖分或人造奶油的反式脂肪，享受的同時，體重不知不覺增加，還讓人明明過了青春期，粉刺、痘痘卻還冒不停。黃毓惠指出，想要有漂亮皮膚，就要少吃點糖，糖分會降低細胞活性、誘發肌膚發炎。美國皮膚科醫生、《The Sugar Detox》的作者法里斯（Patricia Farris）則表示，吃太多糖會破壞膠原蛋白，讓皮膚失去彈性和柔軟度，並刺激粉刺生長。192期的《康健》也報導糖會、加速皮膚老化。從中醫的觀點來看，這些加工過的點心，缺乏膳食纖維，容易讓腸道毒素孳生，導致便秘，反應在臉上使臉色黯淡。總是打扮美美的去吃下午茶，卻愈吃氣色愈差。若真無糖不歡，不妨適量吃點黑糖。5.含糖穀片、三合一沖泡包不要被包裝上的美言騙了。許多穀片、沖泡包標榜營養、低GI、低熱量，其實含大量糖分，且往往都是砂糖、精製糖。劉怡里表示，身體需要參與醣類代謝、皮膚角質代謝，攝取過量糖分，將造成維生素B群快速流失、血管發炎，氣色也跟著變差。若貪圖方便天天喝2～3包，可能就因小失大了。6.酒精近來不少研究在還啤酒、紅酒清白，指出適量喝酒有益健康，到這裡竟又被列為黑名單？飲酒過量除了會上癮、傷肝，黃毓惠指出，喝完酒讓人看起來毛孔粗大、臉紅紅的，其實是酒精讓皮膚的血管擴張，長期飲酒輕則引起泛紅、「酒糟臉」，重則長膿皰或損傷保持皮膚堅實的膠原蛋白。7.碳酸飲料相信可樂、汽水對不少人來說難以抗拒，夏天尤其消暑，有些果汁汽水，更讓人以為喝到水果的營養。碳酸飲料通常含糖和磷酸鹽，果汁含量少之又少。糖會加速皮膚老化、皺紋生成，磷酸鹽則會造成鈣質流失。或許你會覺得奇怪，鈣質流失跟臉有什麼關係？劉怡里解釋，臉的骨架也需要鈣質。喝太多碳酸飲料，不但會胖，小心臉看起來垮垮的，皺紋也跑出來了。記得別矯枉過正，營養均衡還是最重要。劉怡里叮嚀，體內醣類代謝、皮膚角質代謝、保濕度維持、細胞的完整都需要維生素B群和維生素E參與，膠原蛋白的合成也需要維生素C。因此，不要亂節食，若營養不均、蔬果吃不夠，維生素流失又未獲得補充，老化就在所難免。謹慎飲食，就是最有用的微整形。※本文由《康健雜誌》授權報導，未經同意禁止轉載。(中時新聞網)

體重過重太胖了？小心可能會被拒保！

日前外國傳媒報導，美國一名年約33歲男子傑克沒有工作也不外出，整天在家裡穿著尿布、吸吮奶嘴、睡在訂製的特大嬰兒床上，甚至還要媽媽用奶瓶餵他喝奶……，相關新聞內容讓人匪夷所思，很難想像這樣的「媽寶」巨嬰是如何養成？至於體型肥胖的他，長期缺乏身體活動，也不禁令人擔心他的健康狀況。該則新聞講述的重點，除了從真實案例延伸討論當前社會的熱門話題「啃老」外，另一個值得關注的問題，就是長期身體活動不足，導致體型愈來愈肥胖，也連帶影響健康。其實，肥胖作為一種常見的慢性疾病，讓許多人深受其擾，不只在美國，台灣也有愈來愈多的「胖大人」、「胖小子」。本周小花平台將為讀者分析與你我切身相關的肥胖問題，不只是潛在的健康威脅也有礙觀瞻，另外不說你可能不知道，長得太胖（或是太瘦）可能會被拒保、買不到保險。BMI值高於24就是體重過重、高於27則屬肥胖根據衛福部國健署公布最新調查顯示，國內18歲以上成人過重及肥胖盛行率平均近43％，創下近10年來新高紀錄，平均每2人就有1人過重及肥胖，這樣的數字讓台灣蟬聯多年亞洲「最胖國」冠軍寶座；其中，男性超過半數、女性近4成體重過重且兒童「小胖子」也愈來愈多。到底體重要多重才算是過重或是肥胖？根據世界衛生組織（WHO）對於肥胖的定義，以身體質量指數（BMI）作為判斷標準，計算方式：體重（kg）／身高（m）²，BMI值高於（含）24為過重、低於（含）18.5為過輕。衛福部國健署推動「健康一世，BMI值維持1824」的目標，採用18歲以上成人體位為：過輕（BMI<18.5 kg/m²）、健康體重（18.5 kg/m²≦BMI<24 kg/m²）、過重（24 kg/m²≦BMI<27 kg/m²）及肥胖（BMI≧27 kg/m²）。舉例來說，一名4歲男孩、體重35公斤、身高130公分，其BMI值為35÷（1.3 X1.3）＝20.7，對照於「台灣地區兒童與青少年肥胖標準表」所列的4歲男孩BMI值正常範圍為13.4至16.7，「那麼這個孩子確實是太胖了！」文章來源：閱讀全文(中時新聞網)

翻轉人生1／副業一級棒 Makiyo密會眭澔平搞節目

女星川島茉樹代（Makiyo）2012年因「醉毆運將」風波，重創演藝事業，近年鮮少現身螢光幕的她，積極開創保養品、飾品等副業，做得有聲有色，賺得不比當藝人少。本刊日前巧遇Makiyo與4位男子餐敘，其中一位是被封為「外星人名嘴」的資深媒體人眭澔平；據悉，原來是有金主相當看好Makiyo的魅力，打算找她合作線上節目！九月二十九日晚間近七點，Makiyo現身台北市小巨蛋附近，揹著香奈兒包的她，穿著潮牌骷髏頭上衣、腳踩亮面銀色鞋子，快步走進一家知名江浙菜餐廳，接著由工作人員引導進入一間包廂。據查，當天有金主找上Makiyo商談一個線上節目，特別的是，她獨自赴約，並沒有經紀助理或姊姊陪同。大約兩個半小時後，手上拎著數袋看似打包食物的Makiyo，在數名男士的陪同下走出餐廳，一行人在門口有說有笑，其中一名男子竟是六十歲的資深媒體人眭澔平。Makiyo和眭澔平一度不知聊到什麼，雙雙笑得合不攏嘴，看似合作有譜。Makiyo與眾人道別時，其中一名男子還熱情幫她攔計程車，帶著笑容獨自搭上車的Makiyo，直接回到大直住處。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

翻轉人生1／副業一級棒 Makiyo密會眭澔平搞節目

女星川島茉樹代（Makiyo）2012年因「醉毆運將」風波，重創演藝事業，近年鮮少現身螢光幕的她，積極開創保養品、飾品等副業，做得有聲有色，賺得不比當藝人少。本刊日前巧遇Makiyo與4位男子餐敘，其中一位是被封為「外星人名嘴」的資深媒體人眭澔平；據悉，原來是有金主相當看好Makiyo的魅力，打算找她合作線上節目！九月二十九日晚間近七點，Makiyo現身台北市小巨蛋附近，揹著香奈兒包的她，穿著潮牌骷髏頭上衣、腳踩亮面銀色鞋子，快步走進一家知名江浙菜餐廳，接著由工作人員引導進入一間包廂。據查，當天有金主找上Makiyo商談一個線上節目，特別的是，她獨自赴約，並沒有經紀助理或姊姊陪同。大約兩個半小時後，手上拎著數袋看似打包食物的Makiyo，在數名男士的陪同下走出餐廳，一行人在門口有說有笑，其中一名男子竟是六十歲的資深媒體人眭澔平。Makiyo和眭澔平一度不知聊到什麼，雙雙笑得合不攏嘴，看似合作有譜。Makiyo與眾人道別時，其中一名男子還熱情幫她攔計程車，帶著笑容獨自搭上車的Makiyo，直接回到大直住處。更多 CTWANT 報導(中時新聞網)

李孟居當台諜被捕 蘇貞昌：罪名根本是莫須有

行政院長蘇貞昌今（12）日受訪時被問及關屏東枋寮鄉政顧問李孟居「台諜案」表示，李孟居這個罪名根本是莫須有的，也沒有辦法讓他真正的公開審判，就已經認罪，所以這一切我們都嚴予譴責，也希望早日放他回來。 去年8月李孟居赴香港不久後隨即失聯，國台辦在去年9月中旬曾證實，李因參「涉嫌從事危害國家安全的犯罪活動」被依法審查。關押時間超過14個月，昨天大陸官媒央視在「焦點訪談」節目播出「台諜案」系列報導首集，播出屏東枋寮鄉政顧問李孟居的「認錯」影片，引起網友撻伐。蘇貞昌說，台灣也走過那個所謂的恐怖年代，就是政府隨便抓人、也不知抓到哪裡去、也不知道什麼罪名，經過好久好久以後，才突然說原來是被政府抓了，而且現在人關了，這個時候才知道。但臺灣已經走過那個時代，所以也就知道公平、公開、透明、有人權的政府是多麼好。

充滿熱血說走就走 台61線上的峭壁與台灣最西點開車GO

跟哥兒們的車遊旅行，帶點不拘小節隨性「極點之旅」從台北格上租車門市出發，將道路轉至西濱公路一路與海陪伴。熱血行程遇見台灣大峽谷與撒哈拉位於八里焚化爐和林口發電廠之間，有一座奇特的小山丘，偶爾可以看到成群的水牛在吃草!這裡是「林口水牛坑」，因為遍野黃漠峭壁又被稱為台灣版大峽谷。其實，這裡的特殊地景是個美麗的錯誤，原本的蔥鬱的小山，在短短幾年間因為遭盜採砂石，變成了光禿禿的模樣，卻意外成了具有大峽谷景觀的地貌；小心翼翼爬上山，腳下就是一望無際的海天一線。遠方，可以看見發電用的風車在藍天白雲間轉動，遼闊的視野，心情也跟著開朗了起來。 驅車奔馳往台南，沿著61快速道路高架下的平面道路往三股，就可看到國聖燈塔的指標，魚塭間的道路越走越窄，有時與對車交會時，還得互相禮讓。走上堤防眼前是一大片沙灘，這裡是台灣本島最西點「頂頭額沙洲」，因一片蒼茫彷彿沙漠，也有人稱這裡為「台灣撒哈拉」。其實，這片沙洲成因是由於河川沖積，隨著季風日積月累堆積而形成，而國聖燈塔，就矗立在這座沙洲之中，閃閃發亮不停歇地發著光，指引著海上船隻的方向。100哩路的約定如果要為旅行冠上一個有意義的事，那就選一個地方淨灘吧！男子漢般台灣極地熱血壯旅林口水牛坑地址：新北市林口區西部濱海公路625號注意：若要走上小山坡請小心自身安全。 天黑請勿攀爬。國聖燈塔地址：台南市七股區頂頭額沙洲電話：06-786-1000注意：天黑無照明不建議夜間前往。(中時新聞網)

挺川普 美大選日極右武裝組織將出馬

美國加州橘郡警官身上出現「守誓者」（Oath Keepers）徽章訂閱影音：中時新聞網美國總統大選11月3日即將登場，而部分右翼組織說，他們打算當天在投票所巡邏。由於部分成員武裝，令專家擔心，這可能威嚇選民，並導致暴力衝突。據《商業內幕》（Business Insider）網和《洛杉磯時報》（Los Angeles Times）報導，極右派組織「守誓者」（Oath Keepers）領袖羅茲（Stewart Rhodes）10日說，旗下成員大選當天將出動，以保護投票的民眾。他並表示，部分成員會攜帶隱藏式武器。除了「守誓者」外，還有民兵組織「金剛狼守護者」（Wolverine Watchmen），還有極右組織「3%者」（Three Percenters），透過Gab、Discord，4chan與其他社群網互通有無。許多全副武裝，並忠於川普的成員誓言，將在選舉日當天在投票所展現極右大團結。 長久以來，這些武裝的極右組織一直遊走在美國政治邊緣，吸引白人民族主義者和其他極端分子加入。然而，川普主政的這4年，他們的聲音變大了，動作也更囂張。「黑人的命也是命」（Black Lives Matter）抗議者與「守誓者」（Oath Keepers）成員針鋒相對 (中時新聞網)

南鐵拆陳家等兩老搬離 屋外婦女下跪求進陳宅

陳致曉老家今天清晨6時開拆，兩老7點同意搬家，屋外被封住出入口的青年路225巷則有昔日拆遷戶陳太太下跪陳情，央求要進入屋內，「我來幫陳媽媽整理房子，這點要求都不行嗎？」同行者則痛罵政府「政府哪來民主，什麼都用搶的！」雙方僵持不下。另外拆除陳家圍牆，則有聲援反拆遷的民眾站在屋頂，也跟怪手形成對峙。鐵道局中工處今日（13）持強硬態度，要求陳家內人員若不撤離，就繼續強拆。長期關注土地正義的政大地政系教授徐世榮在場抗爭，怒斥「人都還在家裡，要讓他們有尊嚴地離開！」 屋主陳致曉今早透過手機與鐵道局中工處副處長吳志仁溝通，陳致曉稱，今天本來就有搬家計畫，已聯絡搬家公司，但絕不接受強拆。吳志仁則堅持，希望先請陳家內人員出去，由鐵道局人員協助陳家父母將貴重家具、物品搬出去，並封存陳家，預計10時全數搬離，房子一定要拆。

街頭格鬥Combo連技「公主抱」影片曝光 網：好幸福的畫面

街頭格鬥連招Comb絕技「公主抱」影片曝光。(臉書社團《重機車友》回報中心提供/林俊翰翻攝)訂閱影音：中時新聞網今天各個臉書社團瘋狂流傳1部街頭格鬥神技「公主抱」影片，從影片中可以觀看到，兩名機車騎士似乎因些微擦撞造成雙方爭吵不休，只見白衣騎士不斷瘋狂遠距離嘴砲紅衣騎士，還隨時準備自己的安全帽武器，不料紅衣騎士身手不凡被白衣騎士嘴怒，立即衝上前施展格鬥神技「公主抱」重摔地上，緊接著連環猛K，所幸紅衣騎士武德尚存，白衣騎士才只有受些皮外傷而已。臉書今日各個私密社團瘋傳1部街頭格鬥神技「公主抱」影片，從影片當中看以觀看出，兩名機車騎士似乎因些許擦撞發生爭執，只見白衣騎士發揮殺傷力極大的嘴砲攻勢，不斷遠距離施展言語招式，未料白衣騎士不知紅衣騎士身手不凡，也忘記邊詠唱邊閃躲攻擊，紅衣騎士聽的抓狂，在白衣騎士尚未抓穩自己的安全帽武器時，立即衝上前，先給予白衣騎士抱頸頭摔，再來個連環7COMB左右直拳，最後施展獨門絕技「公主抱」摔地，白衣騎士立即生命值只剩下三分之一，能做的只剩下瘋狂防御，所幸紅衣騎士武德精神尚存，自行逐漸收手，才讓路人能有機會勸導救援。網友紛紛表示，「國家需要你，那個愛嘴的，也可投入廣播大隊」、「這等攻擊技能，應該趕緊投入國軍，報效國家，才不枉高手在民間」、「台灣國軍就是需要你這種人才 快給它張自願留營表」；網友超驚訝，原來公主抱也可以變為1門神技，「原來「公主抱」也是一門大絕啊」；有網友覺得觀看影片超過癮的，「我覺得療癒」、「不知不覺看了好幾次 好療癒」、「我也看了好幾次，覺得他超強」。網友也覺得可惜，好不容易看到COMB連技，「如果後面那個人不干擾的話，他應該可以連到氣滿再接一次絕招」；也有網友認為，這名白衣騎士在詠唱時忘了走位避開攻擊GG了；網友都認為這是史上最浪漫的畫面了，「等等！我是不是看到浪漫的公主抱？」、「殘暴中帶點浪漫～那個公主抱很有愛」。(中時新聞網)

瑋哥退出反骨暗諷酷炫「走紅變樣」 孫生反擊：裝可憐自己不打拚

網紅「瑋哥」近日鬆口退出「WACKYBOYS反骨男孩」，他暗指主因是前老闆酷炫因為金錢、名利改變了，立刻引發外界熱議，對此成員「琳妲」先跳出來呼籲瑋哥別再鬧下去，昨(12日)另一成員孫生則是發文力挺酷炫，並砲轟瑋哥「整天裝可憐自己不打拼」。孫生昨(12日)凌晨在Instagram限時動態發文，他罕見大動肝火怒斥瑋哥：「整天裝可憐自己不打拼，說堯宣不給你工作？自己當初消失4個月，阿翔找你找到快死掉。」接著舉自己為例：「媽媽養他到國小二年級後，自己就四處寄人籬下，當了快一輩子的低收入戶」，並暗諷瑋哥：「來來來！大家都來裝可憐！is ok，這是裝可憐大挑戰，你懂的。」此外孫生更透露過去酷炫是最常聽瑋哥說話的人，並且會儘可能滿足他，不像其他成員完全無法與瑋哥溝通，此外更強調看到「好站友換帖」的酷炫為此事落淚，讓他坦言「真的看不下去了」。至於成員琳妲表示瑋哥是將歡笑給別人，私下也是謙虛、很為團體著想的人，而酷炫也有自己的壓力存在，因此看到瑋哥宣布退出的影片，則強調：「大家好聚好散是最好的，如果繼續開戰只是兩敗俱傷」。(中時新聞網)